私の護身スクールには、
「痩せたい」
「引き締まったプロポーションになりたい」
という女性も多くいらっしゃいます。
もちろん、私はプロスポーツマンですので、
引き締まった身体をつくるのも
その為の食事指導も出来ます。
しかし、
しかしです。
私の知識は、あまり女性向けではありません。
どちらかというと、
“気合”の入った男性向けです（笑）
例えば、私でしたら痩せたいという女性に対して
「お菓子は一切食べない」
と平気で言ってしまうのですが、
世の中全ての女性が実行出来るかというと少し疑問です。
やはり、
オンナゴコロ
というのがあるからです。
そこで、私も少しずつ女心を学ぶ為に
女性講座も増やしているのですが、・・
う～ん、分からない。
（￣▽￣：）
ところが、最近
『プリンセスダイエット』
という本を出版された貞金香苗さんという方に
“女性が奇麗に痩せるコツ”
を伺う機会がありました。
こちらの女性が貞金さんです↓
その貞金さんが新しく出版したものが
『プリンセスダイエット』
なのですが、
女性がきれいに痩せる方法だけでなく
・チョコレートとの付き合い方
・お酒を飲む場合
・短期間で痩せる方法
・しっかり食べたい人の食べ方
・不規則な食生活の人の場合
・甘い物がやめられない人の痩せ方
など、盛りだくさんのパターン別
アドバイスも書いてあります。
ぜひ、お読み頂ければと思います。
プリンセス・ダイエット/貞金 香苗
￥1,365
Amazon.co.jp
追伸
10月29日まで『プリンセスダイエット』の
・エステ
・オーガニックの食事付きセミナー
が無料となるキャンペーンもやっています。
http://activelymph.jp/amazon/
【HIRO護身スクール】
↧
女性が奇麗に痩せる方法
↧